علاج الاكتئاب والحزن مراحل العلاج المعرفي
سؤال حول والدة السائل: مريضة بالسكري وو ..ولديها اكتئاب:
بالنسبة للحالة النفسية فلابد من:
* مشورة اجتماعية مع من يتفهم مختصا كان أو مقربا منها،
ولابد من حوار لمعرفة سبب الضيق ثم
*محاولة التغيير للوضع المتعب أو التأهيل للتأقلم معه
وهذا التأهيل يكون بالعلاج المعرفي-يفضل أن يكون مع مختص نفسية خريج علم نفس أو طبيب نفسي خريج كلية طب أو حسبما تيسر-
*تنتقي لها ما ينفع
" :بالقراءة إن كانت تستطيع أو بالسماع
للمواد الصوتية النافعة التي تثري معنويات المريض وتعطيه الأمل والرضا والصبر والانشغال بما هو نافع عما يضيره
وغيرها"
*أو بالحوارات المنتظمة –مع المختص-
* وتغيير الجو،
* و من ناحية الأسرة :الاستماع إليها وإشعارها بالاهتمام والحنان
ومعالجة حوارية للهواجس التي تؤرقها
*وفي النهاية قد يلجأ للدواء النفسي مع مختص النفسية
*ولكن قد يكون الاكتئاب نتيجة لمشكلات بدنية ونقص مواد فعالة من الجسم أحيانا
أوألما مزمنا ومعاناة
أوسوء فهم للواقع فيجب النظر في هذه النقاط أولا وبالترتيب وبطول بال
قبل وصف الدواء النفسي أو الأعشاب المهدئة
*ولابد من وضع برنامج للحركة وللراحة والتدليك
للجسم
وهناك أجهزة تدليك صغيرة ورخيصة للمنزل ومعها كمادات دافئة يومية
كل هذا من شأنه تغيير حياة المريض ولعل الله تعالى ينزل الشفاء والعافية من لدنه
